Protein diéta 28 napra, 116 adag
- Egészséges fehérjék
- 80 kg felett alkalmas
- Káros E betűk nélkül
- Fenntartható gazdaságból származó pálma olaj
- Finom és egyben alacsony kalóriatartalmú
- A csomag MULTI COMPLETE étrendkiegésztőt is tartalmaz
116 adag
80 kg felett
Sportolók számáraOriginal price was: 188.100.00 Ft.141.075.00 FtCurrent price is: 141.075.00 Ft.
Tanácsra van szüksége? Tanúsítvánnyal rendelkező tanácsadónk szívesen segít
- +421 948 172 718
- H – P: 8h – 16h
- [email protected]
Ingyenes szállítás 14 950 FT felett
Ajándék 19 650 FT felett
Raktáron, 5 napon belül önnél
Online tanácsadás
Kedvezményes csomagok
Ezt a speciális fehérjetartalmú étrendet 28 napra tervezték, amely során elérheti vagy közelebb kerülhet álmai fitnesz alakjához. A menü mindenki számára alkalmas, aki módosítani szeretné étrendjét és napi kalóriabevitelét.
Mi a keto diéta?
A keto diéta a ketózisnak nevezett folyamaton alapuló étrend. Ez idő alatt a test nagyon kis mennyiségű cukrot kap, és azokból is csak egészségeseket, ennek eredményeként energiát kezd meríteni saját felhalmozódott zsírjaiból. Ezáltal egészséges és gyors fogyást eredményez.
Keto diéta és a megengedett zöldségek
Bár a fogyáshoz szükséges NutriFood Keto fehérjetartalmú ételek nagyon ízletesek, azt is élvezni fogja, hogy sok ételt felfrissíthet fehér és zöld zöldségekkel. Leveles zöldségek, spenót, rukkola, brokkoli, cukkini, spárga, káposzta, fehér- vagy zöldpaprika, laskagomba, fokhagyma,ezek mind szerepelhetnek a fogyókúrás étrendben. Figyelem! Olajbogyó, avokádó és például borsó nem megengedettek. Ha azonban mégis kedvet kapna rá, akkor ajánljuk a borsólevesünket, amely remekül ízlik, de nem fogja megzavarni a keto étrendet.
Hogyan kezdjünk neki az 28 napos fehérje diétának?
Úgy döntött változtat és újra eléri megálmodott súlyát, de töri a fejét hogy kezdjen neki és milyen lesz a folytatás? A 28 napos protein diéta NutriFood Keto magas fehérjetartalmú élelmiszerekből áll és 116 adagot tartalmaz, amelyek az egyes fázisokba vannak szétosztva. Mind a 4 kötelező fázisban meg van határozva a fogyasztandó mennyiségek száma. Ha ez az étrend jelent meg legmegfelelőbbként a céljai és BMI eredményei alapján az online számológép segtségével, akkor olvassa el lejjebb hogyan tovább- lépésről lépésre.
Minden magas fehérjetartalmú fogyókúrás NutriFood Keto étrendünk 4 fogyási fázisból áll. Egyes étrendjeink nem csupán hosszúságukban különböznek, de aktuális testsúlyának, BMI számológép eredményeként és célsúlyának alapján értékelődik ki. Ezért lehetséges, hogy ezen kritériumok alapján különböző étrendeket ajánlunk.
28 napos protein diéta – lépésről lépésre
A 28 napos protein diéta azon személyeknek alkalmas, akiknek testtömege meghaladja a 80 kilogrammot, 116 magas fehérjetartalmú NutriFood Keto élelmiszert tartalmaz.
|
Napok számok |
NutriFood Keto élelmiszerek száma |
Hogyan járjak el? |
| 14 | 5 |
Az első 14 nap alatt 5 adag NutriFood Keto élelmiszert fogyasszon. Ebben a lépésben a NutriFood Keto diéta 1 fázisában tart. |
|
7 |
4 |
Az elkövetkező 7 napban csökkentse az adagot 4 darabra naponta. Ebben a lépésben a NutriFood Keto diéta 2 fázisában tart. |
| 4 | 3 | Az elkövetkező 4 napban csökkentse az adagot 3 darabra naponta. Ebben a lépésben a NutriFood Keto diéta 3 fázisában tart. |
|
3 |
2 |
A redukciós program utolsó 3 napjában fogyasszon 2 NutriFood Keto. Ebben a lépésben a NutriFood Keto diéta 4 fázisában tart. |
| Darabszám | Tétel |
| LEVESEK | |
| 6 | Csirkés curry |
| 0 | Zöldség |
| 0 | Gomba |
| 6 | Csirke krémleves |
| 6 | Spárga |
| 6 | Borsó |
| KÁSÁK | |
| 0 | Natural |
| 4 | Almás |
| 4 | Csokoládés |
| 4 | Vaníliás rizs |
| 4 | Juharszirupos |
| 3 | Csokoládés-karamellás müsli |
| KOKTÉLOK | |
| 0 | Mogyoró |
| 9 | Banán |
| 9 | Kávé |
| 0 | Erdei gyümölcs |
| PUDINGOK | |
| 9 | Vanília |
| 8 | Csokoládé |
| 0 | Karamell |
| 0 | Eper |
| SMOOTHIE | |
| 0 | Csokoládé |
| ITALOK | |
| 0 | Forró csokoládé |
| FŐÉTEL | |
| 0 | Carbonara |
| 4 | Tacos |
| 4 | Gombás rizottó |
| 4 | Bolognai spagetti |
| 4 | Parmentier |
| 3 | Vaníliás palacsinta |
| 2 | Fűszernövényes omlett |
| 1 | Pizza tészta paradicsomszósszal |
| SZELETEK ÉS OSTYÁK | |
| 2 | Kókusz |
| 0 | Eper |
| 0 | Mogyoró |
| 2 | Karamell-földimogyoró |
| 2 | Csokoládé keserű csokoládéban |
| 1 | Csokoládés ostya |
| 1 | Vaníliás ostya |
| 0 | Fehércsokoládés golyók |
| 0 | Tejcsokoládés golyók |
| 0 | NutriKat vaníliás krémmel |
| SÓS ROPOGTATNIVALÓK | |
| 2 | Sajtos kruton |
| 2 | Hagymás-tejfölös golyók |
| 2 | Barbecue chips |
| 2 | Mogyorós ropogós |
| VITAMINOK | |
| 1 | Multi Complete |
| 1 | Shaker |
Figyelmeztetés
A NutriFood Keto alacsony szénhidráttartalmú étrendcsomag fogyáshoz és optimalizáláshoz történő használatakor az alábbi irányelveket kell betartani:
- Rendszeres folyadékbeviteli rendszer, min. 2,5 l folyadék naponta.
- Multi COMPLETE táplálék-kiegészítõvel együtt használható.
- Alkalmas 18 éves kortól.
- Nem alkalmas terhes és szoptató nők számára.
- Nem alkalmas egészségügyi ellenjavallatokkal küzdőknek – civilizációs betegségek, anyagcserezavarok és egyebek. Ebben az esetben javasoljuk a súly csökkentését táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott MRP ételekkel táplálkozási szakember és orvos szakszerű felügyelete mellett.
